2.5 km | 00:09:39 | 03:51/km日期: 2020-01-16 20:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 03'52" / 03'55" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" (+00'05") | 417 / 417 |
2 | | 03'50" | 429 / 846 |
3 | | 03'55" (+00'05") | 854 / 1701 |
4 | | 03'50" | 422 / 2124 |
5 | | 03'15" | 429 / 2553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
432.09 km 子母鱷魚 三代夾腳拖3 累積 :
3654.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 03'55" | 00:07'47" |
2.6 | 03'22" | 00:09'39" |