Abner 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Abner 新竹
ID 454204

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9.3 km | 00:52:10 | 05:35/km

日期: 2019-11-19 15:49 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 504 Cal

Pace: 04'40" / 03'04" / 03'04" / 02'32" / 03'34" / 04'36" / 07'24" / 05'52" / 07'34" / 05'34" / 12'51" /

11月累積里程 : 59.56 km

ASICS 虎走累積 : 943.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	03'04"	00:07'44"
3	03'04"	00:10'48"
4	02'32"	00:13'20"
5	03'34"	00:16'54"
6	04'36"	00:21'30"
7	07'24"	00:28'54"
8	05'52"	00:34'46"
9	07'34"	00:42'20"
10	05'34"	00:47'54"
9.3	-6'-23"	00:52'10"

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