5.4 km | 00:42:04 | 07:46/km日期: 2020-01-16 21:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'28" / 08'01" / 07'46" / 07'32" / 07'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'01" | 00:16'29" |
| 3 | 07'46" | 00:24'15" |
| 4 | 07'32" | 00:31'47" |
| 5 | 07'23" | 00:39'10" |
| 5.4 | 07'13" | 00:42'06" |
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