5.5 km | 00:41:06 | 07:32/km日期: 2020-01-18 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'57" / 07'44" / 07'39" / 07'14" / 07'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
282.94 km 
adidas Adios4 累積 :
391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'44" | 00:15'41" |
| 3 | 07'39" | 00:23'20" |
| 4 | 07'14" | 00:30'34" |
| 5 | 07'24" | 00:37'58" |
| 5.4 | 07'06" | 00:41'09" |
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