8.1 km | 00:49:40 | 06:09/km日期: 2020-01-17 05:07 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'11" / 06'00" / 05'44" / 05'47" / 06'01" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'25") | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.42 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋(小白) 累積 :
1182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'00" | 00:24'47" |
| 5 | 05'44" | 00:30'31" |
| 6 | 05'47" | 00:36'18" |
| 7 | 06'01" | 00:42'19" |
| 8 | 06'29" | 00:48'48" |
| 8.1 | 06'15" | 00:49'16" |
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