10.0 km | 01:22:49 | 08:15/km日期: 2020-01-16 18:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 07'23" / 07'46" / 07'10" / 06'32" / 08'32" / 08'55" / 07'24" / 10'59" / 10'13" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+04'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'13" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'23" | 00:13'40" |
| 3 | 07'46" | 00:21'26" |
| 4 | 07'10" | 00:28'36" |
| 5 | 06'32" | 00:35'08" |
| 6 | 08'32" | 00:43'40" |
| 7 | 08'55" | 00:52'35" |
| 8 | 07'24" | 00:59'59" |
| 9 | 10'59" | 01:10'58" |
| 10 | 10'13" | 01:21'11" |
| 10.0 | 06'40" | 01:21'20" |
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