Ronald Kuo 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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10.0 km | 01:03:41 | 06:21/km

日期: 2014-08-20 18:38 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'17" / 06'25" / 06'27" / 06'31" / 06'28" / 06'12" / 06'23" / 511'06" /

距離路跑

8月累積里程 : 111.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

hungbin, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'17"	00:19'07"
4	06'25"	00:25'32"
5	06'27"	00:31'59"
6	06'31"	00:38'30"
7	06'28"	00:44'58"
8	06'12"	00:51'10"
9	06'23"	00:57'33"
10.0	06'09"	01:03'41"

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