3.3 km | 00:29:25 | 08:49/km日期: 2020-01-21 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 08'18" / 07'02" / 10'10" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+04'44") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'02" | 00:15'20" |
| 3 | 10'10" | 00:25'30" |
| 3.3 | 11'45" | 00:29'25" |
留言 
