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Gogo Lee
宜蘭
ID 464971
2 位追隨者
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Gogo Lee
52.7 km
|
03:54:57
|
13.5 km/h
日期:
2020-01-23 12:25
-
總爬升:
333 m
-
卡路里:
869 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
10.29 (-22.15)
1003 / 1003
2
03'56"
(09'48")
15.13 (-17.31)
988 / 1992
3
03'13"
(13'01")
18.75 (-13.68)
1002 / 2994
4
06'03"
(19'04")
10.00 (-22.43)
1007 / 4002
5
03'04"
(22'08")
19.67 (-12.76)
1004 / 5007
展開計圈分析
6
03'04"
(25'12")
19.46 (-12.97)
989 / 5996
7
03'19"
(28'31")
18.18 (-14.25)
1002 / 6998
8
03'29"
(32'00")
17.48 (-14.96)
1011 / 8010
9
03'21"
(35'21")
18.00 (-14.43)
1002 / 9012
10
03'34"
(38'55")
16.90 (-15.53)
1002 / 10014
11
03'07"
(42'02")
19.46 (-12.97)
1008 / 11023
12
03'10"
(45'12")
18.75 (-13.68)
986 / 12009
13
03'18"
(48'30")
18.18 (-14.25)
999 / 13009
14
03'23"
(51'53")
17.82 (-14.61)
1004 / 14013
15
03'34"
(55'27")
16.98 (-15.45)
1006 / 15020
16
05'09"
(01:00'36")
11.69 (-20.74)
1002 / 16022
17
08'21"
(01:08'57")
7.24 (-25.19)
1006 / 17028
18
07'34"
(01:16'31")
7.88 (-24.55)
991 / 18020
19
06'02"
(01:22'33")
10.08 (-22.35)
1011 / 19032
20
02'16"
(01:24'49")
26.67 (-5.77)
1006 / 20038
21
11'10"
(01:35'59")
5.44 (-26.99)
1011 / 21049
22
03'17"
(01:39'16")
18.18 (-14.25)
992 / 22042
23
02'24"
(01:41'40")
25.53 (-6.90)
1015 / 23058
24
02'19"
(01:43'59")
26.47 (-5.96)
1015 / 24073
25
02'37"
(01:46'36")
22.78 (-9.65)
989 / 25063
26
04'10"
(01:50'46")
14.57 (-17.86)
1010 / 26073
27
03'24"
(01:54'10")
17.56 (-14.87)
993 / 27066
28
06'34"
(02:00'44")
9.28 (-23.15)
1013 / 28080
29
04'14"
(02:04'58")
14.17 (-18.26)
996 / 29076
30
01'51"
(02:06'49")
32.43
994 / 30071
31
02'38"
(02:09'27")
23.23 (-9.21)
1015 / 31086
32
01'59"
(02:11'26")
30.51 (-1.92)
1003 / 32090
33
02'54"
(02:14'20")
20.93 (-11.50)
1007 / 33098
34
10'28"
(02:24'48")
5.71 (-26.73)
994 / 34092
35
02'34"
(02:27'22")
23.38 (-9.06)
997 / 35089
36
22'46"
(02:50'08")
2.66 (-29.77)
1008 / 36098
37
03'15"
(02:53'23")
18.65 (-13.78)
1008 / 37106
38
02'44"
(02:56'07")
22.09 (-10.35)
1001 / 38108
39
05'08"
(03:01'15")
11.69 (-20.74)
997 / 39105
40
03'03"
(03:04'18")
19.57 (-12.87)
992 / 40098
41
02'57"
(03:07'15")
20.57 (-11.86)
1010 / 41108
42
02'45"
(03:10'00")
21.95 (-10.48)
1005 / 42114
43
03'29"
(03:13'29")
17.14 (-15.29)
993 / 43108
44
02'51"
(03:16'20")
21.05 (-11.38)
999 / 44108
45
03'16"
(03:19'36")
18.75 (-13.68)
1018 / 45126
46
03'19"
(03:22'55")
18.09 (-14.34)
996 / 46123
47
03'22"
(03:26'17")
17.91 (-14.52)
1001 / 47125
48
03'43"
(03:30'00")
16.29 (-16.14)
1007 / 48132
49
04'34"
(03:34'34")
13.09 (-19.34)
995 / 49128
50
03'20"
(03:37'54")
18.09 (-14.34)
1003 / 50131
51
05'57"
(03:43'51")
10.23 (-22.21)
1012 / 51144
52
03'19"
(03:47'10")
18.09 (-14.34)
999 / 52144
53
04'08"
(03:51'18")
9.92 (-22.52)
682 / 52826
宜蘭
Gogo Lee
·
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1月累積里程 :
145.74 km
Android - Sony G8342 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.2
2.8 %
2
15.1
-1.1 %
3
18.7
2.0 %
4
10.0
3.8 %
5
19.6
-2.0 %
6
19.3
2.3 %
7
18.1
1.4 %
8
17.5
2.8 %
9
17.9
3.0 %
10
16.8
4.0 %
11
19.7
3.2 %
12
18.6
3.0 %
13
18.2
2.6 %
14
17.7
1.9 %
15
17.1
2.1 %
16
11.7
-1.0 %
17
7.2
3.8 %
18
8.0
7.9 %
19
10.1
4.8 %
20
24.5
-4.2 %
21
5.4
-1.7 %
22
17.8
2.7 %
23
26.3
-1.8 %
24
25.4
-2.0 %
25
23.5
-1.4 %
26
14.6
2.2 %
27
17.3
2.4 %
28
9.1
5.2 %
29
14.3
5.3 %
30
30.0
-4.9 %
31
23.2
-3.6 %
32
30.8
-2.4 %
33
20.6
-3.3 %
34
5.8
-1.6 %
35
22.9
-2.3 %
36
2.6
-2.2 %
37
20.1
-5.1 %
38
20.3
-1.4 %
39
11.7
-2.9 %
40
19.7
-4.6 %
41
20.3
-1.6 %
42
22.2
-2.2 %
43
16.7
-1.1 %
44
21.6
-1.6 %
45
19.0
-3.5 %
46
17.7
-2.1 %
47
18.3
-1.8 %
48
18.8
-2.3 %
49
12.8
-2.8 %
50
15.9
-1.3 %
51
11.2
5.2 %
52
17.3
-2.6 %
52.8
10.0
3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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00:18:39
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07:14/km
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
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鄭穗霓
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52.7 km | 03:54:57 | 13.5 km/h
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