5.7 km | 01:28:09 | 15:33/km日期: 2020-01-29 13:31 - 總爬升: 1057 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 15140 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'57" / 12'13" / 10'13" / 10'06" / 16'24" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+00'57") | 1003 / 1003 | 231 / 39 |
| 2 | | 12'12" (+02'14") | 1000 / 2003 | 215 / 37 |
| 3 | | 10'21" (+00'23") | 1005 / 3009 | 230 / 41 |
| 4 | | 09'58" | 1002 / 4011 | 228 / 43 |
| 5 | | 19'01" (+09'03") | 1007 / 5019 | 146 / 35 |
| 6 | | 37'59" (+28'01") | 668 / 5687 | 97 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'13" | 00:23'10" |
| 3 | 10'13" | 00:33'23" |
| 4 | 10'06" | 00:43'29" |
| 5 | 16'24" | 00:59'53" |
| 5.7 | 42'18" | 01:28'09" |
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