10.1 km | 01:17:59 | 07:42/km日期: 2020-01-29 17:02 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 9766 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 09'50" / 09'21" / 08'35" / 07'19" / 07'03" / 07'07" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'06") | 1001 / 1001 | 102 / 124 |
| 2 | | 09'55" (+03'13") | 1000 / 2002 | 147 / 68 |
| 3 | | 09'34" (+02'52") | 1000 / 3002 | 88 / 118 |
| 4 | | 08'33" (+01'51") | 1001 / 4003 | 159 / 73 |
| 5 | | 07'18" (+00'36") | 1001 / 5004 | 80 / 170 |
| 6 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 6005 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 7005 | 71 / 196 |
| 8 | | 06'46" (+00'04") | 1001 / 8007 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'42" | 1001 / 9008 | 78 / 188 |
| 10 | | 06'52" (+00'10") | 1001 / 10010 | 179 / 81 |
| 11 | | 07'30" (+00'48") | 20 / 10030 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.83 km 
ASICS nimbus21 累積 :
1364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'50" | 00:17'36" |
| 3 | 09'21" | 00:26'57" |
| 4 | 08'35" | 00:35'32" |
| 5 | 07'19" | 00:42'51" |
| 6 | 07'03" | 00:49'54" |
| 7 | 07'07" | 00:57'01" |
| 8 | 06'43" | 01:03'44" |
| 9 | 06'36" | 01:10'20" |
| 10 | 06'46" | 01:17'06" |
| 10.1 | 07'04" | 01:17'59" |
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