6.1 km | 00:35:06 | 05:47/km日期: 2020-01-30 17:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 03'11" / 06'25" / 05'30" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'22" | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'11" | 00:03'11" |
2 | 06'25" | 00:09'36" |
3 | 05'30" | 00:15'06" |
4 | 05'32" | 00:20'38" |
5 | 05'24" | 00:26'02" |
6 | 05'36" | 00:31'38" |
6.1 | 04'22" | 00:31'55" |