6.0 km | 00:46:32 | 07:45/km日期: 2020-01-27 16:08 - 平均心率: 61 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 9528 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'22" / 07'00" / 08'43" / 07'39" / 10'08" / 150'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'07") | 1006 / 1006 | 201 / 76 |
2 | | 06'22" | 1008 / 2015 | 202 / 77 |
3 | | 06'55" (+00'33") | 1001 / 3017 | 195 / 73 |
4 | | 08'43" (+02'21") | 1006 / 4023 | 201 / 56 |
5 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 5024 | 197 / 66 |
6 | | 10'06" (+03'44") | 1001 / 6026 | 220 / 44 |
7 | | 01:10'10" (+03'48") | 1 / 6028 | 180 / 7 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'22" | 00:12'53" |
3 | 07'00" | 00:19'53" |
4 | 08'43" | 00:28'36" |
5 | 07'39" | 00:36'15" |
6 | 10'08" | 00:46'23" |
6.0 | 78'56" | 00:46'32" |