11.6 km | 01:08:30 | 05:55/km日期: 2020-02-04 16:28 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 12532 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 07'11" / 06'33" / 06'15" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'55") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'42" (+01'23") | 1001 / 2003 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1001 / 3004 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 4005 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1001 / 5006 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 6008 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 7011 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 8014 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 9016 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 10016 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11017 | 184 / 101 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 531 / 11549 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
401.17 km 
ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'33" | 00:13'44" |
| 3 | 06'15" | 00:19'59" |
| 4 | 05'54" | 00:25'53" |
| 5 | 05'49" | 00:31'42" |
| 6 | 05'46" | 00:37'28" |
| 7 | 05'42" | 00:43'10" |
| 8 | 05'33" | 00:48'43" |
| 9 | 05'22" | 00:54'05" |
| 10 | 05'30" | 00:59'35" |
| 11 | 05'18" | 01:04'53" |
| 11.5 | 06'34" | 01:08'30" |
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