10.8 km | 01:00:59 | 05:38/km日期: 2020-02-01 18:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 00'46" / 05'52" / 05'40" / 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 812 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.12 km 
adidas tempo(白橘） 累積 :
2419.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 05'52" | 00:06'38" |
| 3 | 05'40" | 00:12'18" |
| 4 | 05'34" | 00:17'52" |
| 5 | 05'27" | 00:23'19" |
| 6 | 05'30" | 00:28'49" |
| 7 | 05'34" | 00:34'23" |
| 8 | 05'37" | 00:40'00" |
| 9 | 05'35" | 00:45'35" |
| 10 | 05'32" | 00:51'07" |
| 10.8 | 05'25" | 00:55'32" |
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