11.2 km | 01:12:05 | 06:26/km日期: 2020-02-03 16:05 - 地點: 明新 - 平均心率: 177 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 13248 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'00" / 06'15" / 06'16" / 06'25" / 06'19" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'28" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 1000 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1001 / 2001 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'06" | 1002 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4004 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 5005 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 6007 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'19") | 1002 / 7009 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 8010 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+00'30") | 1001 / 9011 | 183 / 82 |
| 10 | | 06'31" (+00'25") | 1002 / 10013 | 184 / 83 |
| 11 | | 06'24" (+00'18") | 1001 / 11015 | 183 / 84 |
| 12 | | 06'17" (+00'11") | 185 / 11200 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'00" | 00:19'03" |
| 4 | 06'15" | 00:25'18" |
| 5 | 06'16" | 00:31'34" |
| 6 | 06'25" | 00:37'59" |
| 7 | 06'19" | 00:44'18" |
| 8 | 06'23" | 00:50'41" |
| 9 | 06'23" | 00:57'04" |
| 10 | 06'26" | 01:03'30" |
| 11 | 06'28" | 01:09'58" |
| 11.2 | 10'31" | 01:12'05" |
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