6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km日期: 2020-02-03 19:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'01" / 06'03" / 05'47" / 06'53" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'58") | 580 / 6580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.26 km New Balance FuelCore Urge Running 累積 :
2073.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'58" | 00:12'06" |
3 | 06'01" | 00:18'07" |
4 | 06'03" | 00:24'10" |
5 | 05'47" | 00:29'57" |
6 | 06'53" | 00:36'50" |
6.6 | 06'44" | 00:40'45" |