月上柳梢 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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6.3 km | 01:12:29 | 11:30/km

日期: 2020-02-03 19:07 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 12'18" / 10'14" / 12'02" / 09'21" / 10'01" / 11'26" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'11" (+02'57")

999 / 999

2

10'31"

(22'42")

10'17" (+01'03")

1021 / 2021

3

12'10"

(34'52")

12'06" (+02'52")

1005 / 3026

4

09'19"

(44'11")

09'14"

1008 / 4034

5

10'02"

(54'13")

10'05" (+00'51")

994 / 5029

展開計圈分析

桃園

月上柳梢

戴口罩是因為從年前就過敏感冒到現在，並不是因為現在的疫情😅

·

鼠年開跑
明明就從寒冷地帶回來為什麼還是覺得台灣好冷😣😣
在國外怎麼走腳都不會不舒服，今天一走右腳足底筋膜就開始痛，莫非是天氣太潮濕???

2月累積里程 : 51.70 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	10'14"	00:22'32"
3	12'02"	00:34'34"
4	09'21"	00:43'55"
5	10'01"	00:53'56"
6	11'26"	01:05'22"
6.3	11'42"	01:09'19"

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