10.0 km | 01:26:51 | 08:40/km日期: 2020-02-05 18:35 - 地點: 重陽濱~蘆捷機廠折返 - 天氣: 冷 - 平均心率: 135 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 10'49" / 08'26" / 09'20" / 07'24" / 07'26" / 07'24" / 10'06" / 07'18" / 11'43" / 15'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'52" (+05'35") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
231.93 km 
母子鱷y拖 庚子鼠0128橘 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'26" | 00:19'15" |
| 3 | 09'20" | 00:28'35" |
| 4 | 07'24" | 00:35'59" |
| 5 | 07'26" | 00:43'25" |
| 6 | 07'24" | 00:50'49" |
| 7 | 10'06" | 01:00'55" |
| 8 | 07'18" | 01:08'13" |
| 9 | 11'43" | 01:19'56" |
| 10 | 15'36" | 01:35'32" |
| 10.0 | 11'54" | 01:35'38" |
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