andrew ng 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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7.4 km | 00:41:43 | 05:39/km

日期: 2014-08-23 21:34 - 地點: 屯門 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'12" / 05'03" / 05'17" / 05'45" / 06'23" / 06'04" / 05'49" / 05'53" /

8月累積里程 : 134.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Andy Tsang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'03"	00:10'15"
3	05'17"	00:15'32"
4	05'45"	00:21'17"
5	06'23"	00:27'40"
6	06'04"	00:33'44"
7	05'49"	00:39'33"
7.4	05'52"	00:41'43"

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