choileung 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

choileung 香港
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6.0 km | 00:36:52 | 06:06/km

日期: 2014-08-26 07:02 - 地點: 蒲崗村道運動場 - 天氣: 天晴有雲微風 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 06'14" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 06'49" / 07'56" /

熱得嚟有風，唔錯的天氣。

8月累積里程 : 204.19 km

new balance mr10by2 累積 : 1903.0 km

Android - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	05'41"	00:18'14"
4	05'48"	00:24'02"
5	05'41"	00:29'43"
6	06'49"	00:36'32"
6.0	07'52"	00:36'52"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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