Ronald Kuo 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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15.0 km | 01:41:37 | 06:45/km

日期: 2014-08-22 18:30 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'18" / 06'26" / 06'33" / 06'33" / 06'44" / 06'31" / 06'46" / 06'44" / 07'05" / 07'13" / 07'23" / 07'13" / 07'08" / 03'48" /

距離路跑

8月累積里程 : 111.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, hungbin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'18"	00:19'18"
4	06'26"	00:25'44"
5	06'33"	00:32'17"
6	06'33"	00:38'50"
7	06'44"	00:45'34"
8	06'31"	00:52'05"
9	06'46"	00:58'51"
10	06'44"	01:05'35"
11	07'05"	01:12'40"
12	07'13"	01:19'53"
13	07'23"	01:27'16"
14	07'13"	01:34'29"
15	07'08"	01:41'37"
15.0	06'09"	01:41'45"

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