Simon Chang 2014/08/20 訓練日誌

Simon Chang 苗栗
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Simon Chang

10.1 km | 01:03:51 | 06:19/km

日期: 2014-08-20 20:23 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 05'48" / 05'54" / 06'10" / 06'20" / 06'28" / 06'34" / 06'27" / 06'36" / 06'57" / 08'25" /

感謝女王放牛吃草……

8月累積里程 : 15.16 km

nike free 4.0 flyknit 累積 : 62.5 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

湯博顯, 陳國良和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	05'54"	00:17'36"
4	06'10"	00:23'46"
5	06'20"	00:30'06"
6	06'28"	00:36'34"
7	06'34"	00:43'08"
8	06'27"	00:49'35"
9	06'36"	00:56'11"
10	06'57"	01:03'08"
10.1	08'23"	01:03'51"

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成績 : 05:56:41

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