Simon Lin 2020/02/12 訓練日誌

Simon Lin 台中
ID 480206

17 位追隨者

跑鞋 (4)

ADIZERO BOSTON 12 purple
已使用了 20 天
共跑了 0.0 km
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ADIZERO BOSTON 12 bule
已使用了 1 年 27 天
共跑了 383.5 km
我要評分

Asics Kayano 29 lite
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 434.3 km
我要評分

ASICS NIMBUS 24
已使用了 2 年 30 天
共跑了 857.3 km
我要評分

單車 (4)

AURUM MAGMA
已使用了 2 年 2 個月 25 天
共騎了 4007.5 km

室內踩台
已使用了 3 年 4 個月
共騎了 2628.5 km

Giant Defy
已使用了 3 年 4 個月 20 天
共騎了 6145.6 km

Giant Yukon
已使用了 3 年 7 個月 14 天
共騎了 842.4 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:26:33

半馬 : 02:10:46

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
半馬GOGOGO~

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4813.5 km |

13930.3 km
2024 年 :

1119.4 km |

2572.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	62.4	0.0
Oct	114.1	71.1
Sep	81.7	462.4
Aug	58.6	264.2
Jul	112.1	230.9
Jun	91.3	174.3

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里程碑 (20)

2024/10/13 Simon Lin 完成了第 10 半馬! - 2024 鳳山跑三校越野馬拉松
2024/09/29 恭喜 Simon Lin 獲得 300 留言數
2024/09/05 恭喜 Simon Lin 獲得 4500 推
2024/02/26 恭喜 Simon Lin 獲得 4000 推
2024/01/07 賀！Simon Lin 破PB - 全馬 | 04:26:33
2023/12/03 恭喜 Simon Lin 獲得 250 留言數
2023/10/24 恭喜 Simon Lin 獲得 3500 推
2023/05/28 恭喜 Simon Lin 獲得 3000 推
2023/04/23 賀！Simon Lin 破PB - 半馬 | 02:10:46
2023/03/26 賀！Simon Lin 破PB - 全馬 | 04:48:17

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Simon Lin

0.3 km | 00:04:13 | 12:24/km

日期: 2020-02-12 20:39 - 卡路里: 24 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 12'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 36.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Johnny.Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	12'39"	00:04'19"

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