陳洪霖 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳洪霖新北市
ID 136440

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4.9 km | 00:25:27 | 05:11/km

日期: 2014-08-21 18:45 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'48" / 04'54" / 04'52" / 04'32" / 05'05" / 01'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

05'31" (+00'47")

407 / 407

2

02'06"

(04'21")

05'09" (+00'25")

407 / 815

3

02'07"

(06'28")

05'11" (+00'27")

407 / 1222

4

02'09"

(08'37")

05'16" (+00'32")

407 / 1630

5

02'13"

(10'50")

05'26" (+00'42")

407 / 2038

展開計圈分析

新北市

陳洪霖

·

商周慢步月球第11次團練

8月累積里程 : 58.22 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

okchiou, Kevin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'54"	00:09'42"
3	04'52"	00:14'34"
4	04'32"	00:19'06"
5	05'05"	00:24'11"
4.9	-13'-59"	00:25'27"

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