6.2 km | 00:35:53 | 05:48/km日期: 2020-02-14 19:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'15" / 06'00" / 05'46" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'43") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
2 | | 06'03" (+00'29") | 1001 / 2003 | 179 / 91 |
3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3004 | 180 / 95 |
4 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 4006 | 181 / 97 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5007 | 180 / 99 |
6 | | 05'34" | 1001 / 6008 | 179 / 100 |
7 | | 05'36" (+00'02") | 157 / 6165 | 178 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.80 km ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'00" | 00:12'15" |
3 | 05'46" | 00:18'01" |
4 | 05'38" | 00:23'39" |
5 | 05'31" | 00:29'10" |
6 | 05'36" | 00:34'46" |
6.2 | 06'44" | 00:35'53" |