12.5 km | 01:32:08 | 07:21/km日期: 2020-02-14 15:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 15058 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'48" / 07'22" / 07'35" / 07'43" / 07'27" / 07'16" / 07'13" / 06'52" / 07'04" / 06'53" / 06'53" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'39") | 1002 / 1002 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 2002 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'34" (+00'36") | 1001 / 3003 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'42" (+00'44") | 1001 / 4005 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'42" (+00'44") | 1002 / 5007 | 162 / 79 |
| 6 | | 07'31" (+00'33") | 1001 / 6009 | 163 / 81 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 7010 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'12" (+00'14") | 1001 / 8011 | 164 / 84 |
| 9 | | 07'06" (+00'08") | 1001 / 9012 | 164 / 85 |
| 10 | | 07'01" (+00'03") | 1001 / 10014 | 164 / 86 |
| 11 | | 06'58" | 1001 / 11015 | 164 / 87 |
| 12 | | 07'10" (+00'12") | 1001 / 12016 | 162 / 85 |
| 13 | | 07'12" (+00'14") | 499 / 12515 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 07'22" | 00:21'20" |
| 4 | 07'35" | 00:28'55" |
| 5 | 07'43" | 00:36'38" |
| 6 | 07'27" | 00:44'05" |
| 7 | 07'16" | 00:51'21" |
| 8 | 07'13" | 00:58'34" |
| 9 | 06'52" | 01:05'26" |
| 10 | 07'04" | 01:12'30" |
| 11 | 06'53" | 01:19'23" |
| 12 | 06'53" | 01:26'16" |
| 12.5 | 11'21" | 01:32'08" |
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