喬伊 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.3 km | 01:05:12 | 06:19/km

日期: 2014-08-28 19:10 - 地點: 國立體大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'22" / 06'22" / 06'30" / 06'28" / 06'51" / 06'33" / 07'01" / 06'21" / 05'50" / 05'47" / 03'43" /

林口跑跑團 - 10K團練

8月累積里程 : 211.50 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王同安, 紀小雄和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'22"	00:12'44"
3	06'30"	00:19'14"
4	06'28"	00:25'42"
5	06'51"	00:32'33"
6	06'33"	00:39'06"
7	07'01"	00:46'07"
8	06'21"	00:52'28"
9	05'50"	00:58'18"
10	05'47"	01:04'05"
10.3	04'22"	01:05'12"

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