3.9 km | 00:39:09 | 10:05/km日期: 2020-02-16 14:40 - 平均心率: 81 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 1408 - 平均步頻: 35 - 平均步幅: 275 cm
Pace: 05'50" / 07'47" / 07'30" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1008 / 1008 | 42 / 397 |
| 2 | | 07'40" (+01'49") | 1005 / 2014 | 24 / 523 |
| 3 | | 07'28" (+01'37") | 1002 / 3017 | 13 / 1002 |
| 4 | | 20'30" (+14'39") | 878 / 3895 | 47 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'47" | 00:13'37" |
| 3 | 07'30" | 00:21'07" |
| 3.9 | 20'31" | 00:39'09" |
留言 
