3.6 km | 00:14:53 | 04:05/km日期: 2020-02-20 19:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'08" / 04'08" / 04'02" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'21") | 361 / 361 |
| 2 | | 04'05" (+00'06") | 404 / 766 |
| 3 | | 04'10" (+00'11") | 396 / 1163 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 416 / 1579 |
| 5 | | 04'00" (+00'01") | 414 / 1994 |
| 6 | | 03'59" | 414 / 2408 |
| 7 | | 04'07" (+00'08") | 406 / 2814 |
| 8 | | 04'03" (+00'04") | 410 / 3225 |
| 9 | | 04'00" (+00'01") | 413 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'08" | 00:08'16" |
| 3 | 04'02" | 00:12'18" |
| 3.6 | 03'56" | 00:14'49" |
展開計圈分析
留言 
