Ken Udrih 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Udrih 台南
ID 87743

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8.0 km | 00:54:15 | 06:46/km

日期: 2020-02-18 20:01 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼~冷 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 06'48" / 06'38" / 06'45" / 06'14" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'11")

1001 / 1001

2

06'52"

(13'40")

06'52" (+00'16")

999 / 2000

3

06'50"

(20'30")

06'46" (+00'10")

1008 / 3008

4

06'53"

(27'23")

06'49" (+00'13")

1009 / 4018

5

06'47"

(34'10")

06'46" (+00'10")

1001 / 5019

展開計圈分析

2月累積里程 : 39.51 km

Nike 赤足 2018 累積 : 169.0 km

Android - Google Pixel 3a 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	06'50"	00:20'30"
4	06'46"	00:27'16"
5	06'48"	00:34'04"
6	06'38"	00:40'42"
7	06'45"	00:47'27"
8	06'14"	00:53'41"
8.0	05'20"	00:53'53"

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