10.2 km | 01:29:22 | 08:47/km日期: 2020-02-08 13:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 06'59" / 07'38" / 08'20" / 08'54" / 09'04" / 08'38" / 08'54" / 09'19" / 08'52" / 08'23" / 25'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'38" | 00:14'37" |
3 | 08'20" | 00:22'57" |
4 | 08'54" | 00:31'51" |
5 | 09'04" | 00:40'55" |
6 | 08'38" | 00:49'33" |
7 | 08'54" | 00:58'27" |
8 | 09'19" | 01:07'46" |
9 | 08'52" | 01:16'38" |
10 | 08'23" | 01:25'01" |
10.2 | 25'51" | 01:29'22" |