李冠霖 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.1 km | 00:41:13 | 06:48/km

日期: 2020-02-17 11:18 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'09" / 07'06" / 06'57" / 07'26" / 06'44" / 05'13" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'05" (+01'55")

1009 / 1009

2

07'06"

(14'15")

07'04" (+01'54")

1003 / 2012

3

07'03"

(21'18")

06'59" (+01'49")

1007 / 3019

4

07'25"

(28'43")

07'12" (+02'02")

1028 / 4048

5

06'56"

(35'39")

06'51" (+01'41")

1009 / 5057

展開計圈分析

2月累積里程 : 57.81 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林哲佑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'06"	00:14'15"
3	06'57"	00:21'12"
4	07'26"	00:28'38"
5	06'44"	00:35'22"
6	05'13"	00:40'35"
6.1	04'21"	00:41'04"

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