酷小肥 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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9.0 km | 00:57:40 | 06:23/km

日期: 2014-08-30 05:05 - 地點: 北海道千歲 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 506 Cal

Pace: 06'31" / 06'29" / 06'22" / 06'15" / 06'30" / 06'23" / 06'02" / 06'48" / 06'13" / 05'04" /

8月累積里程 : 166.43 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 356.5 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

彭正男, 飛行石和其他 14 人說推

·

Apo 北海道~~~~~~~~
海鮮~~~~海膽~~~~~鯨魚啊~~~~~~XD

2014-08-30 10:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'15"	00:25'37"
5	06'30"	00:32'07"
6	06'23"	00:38'30"
7	06'02"	00:44'32"
8	06'48"	00:51'20"
9	06'13"	00:57'33"
9.0	05'00"	00:57'40"

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