邱世聰 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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5.8 km | 00:42:40 | 07:22/km

日期: 2020-02-26 16:41 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 下山太陽 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 07'44" / 07'07" / 07'28" / 06'21" / 08'30" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'39" (+01'19")

995 / 995

2

07'13"

(14'51")

07'10" (+00'50")

1005 / 2001

3

07'28"

(22'19")

07'28" (+01'08")

999 / 3001

4

06'27"

(28'46")

06'20"

1018 / 4019

5

08'24"

(37'10")

08'26" (+02'06")

995 / 5015

6

05'19"

(42'29")

06'48" (+00'28")

780 / 5795

高雄

邱世聰

·

本週首跑

2月累積里程 : 221.14 km

Nike Air Zoom Pegasus 36 Premi 累積 : 154.2 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 鄭伯和其他 129 人說推

·

觀看另 24 則留言

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 首跑讚哦

2020-02-27 12:41 ·

1 個人推

呂理用晚安！午後跑步愉快！

2020-02-27 20:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'07"	00:14'51"
3	07'28"	00:22'19"
4	06'21"	00:28'40"
5	08'30"	00:37'10"
5.8	06'40"	00:42'29"

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