William Chao 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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13.2 km | 01:27:09 | 06:35/km

日期: 2014-08-27 20:47 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 03'41" / 09'31" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'20" / 07'08" / 06'16" / 06'36" / 06'28" / 06'24" / 05'57" /

8月累積里程 : 113.77 km

Saucony Excursion TR5 累積 : 710.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

terresa, Supoki 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	03'41"	00:10'13"
3	09'31"	00:19'44"
4	06'36"	00:26'20"
5	06'36"	00:32'56"
6	06'40"	00:39'36"
7	06'36"	00:46'12"
8	06'20"	00:52'32"
9	07'08"	00:59'40"
10	06'16"	01:05'56"
11	06'36"	01:12'32"
12	06'28"	01:19'00"
13	06'24"	01:25'24"
13.2	05'57"	01:26'48"

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