Gary Tai 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Tai 台北市
ID 69005

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7.0 km | 00:42:36 | 06:07/km

日期: 2014-05-04 16:35 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 06'15" / 05'51" / 06'11" / 05'35" / 05'48" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'31"

(42'31")

06'04"

6993 / 6993

5月累積里程 : 11.18 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 8KN-15227 累積 : 486.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'15"	00:11'57"
3	05'51"	00:17'48"
4	06'11"	00:23'59"
5	05'35"	00:29'34"
6	05'48"	00:35'22"
7.0	07'35"	00:42'36"

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成績 : 01:07:05

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