8.1 km | 01:02:13 | 07:43/km日期: 2020-02-29 20:13 - 地點: 台9線 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 106 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 06'15" / 06'06" / 06'21" / 07'00" / 07'12" / 07'13" / 13'25" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+07'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'58" (+17'52") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
334.95 km 
迪卡濃 越野鞋 累積 :
2170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'15" | 00:13'24" |
| 3 | 06'06" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 07'00" | 00:32'51" |
| 6 | 07'12" | 00:40'03" |
| 7 | 07'13" | 00:47'16" |
| 8 | 13'25" | 01:00'41" |
| 8.0 | 23'55" | 01:01'52" |
展開計圈分析
留言 
