2.8 km | 00:13:49 | 04:53/km日期: 2020-02-12 16:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 05'04" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" | 750 / 750 |
2 | | 04'57" (+00'18") | 779 / 1530 |
3 | | 05'07" (+00'28") | 774 / 2304 |
4 | | 04'47" (+00'08") | 521 / 2826 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 05'04" | 00:09'55" |
2.8 | 04'52" | 00:13'57" |