6.9 km | 01:33:39 | 13:37/km日期: 2020-03-02 16:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 08'42" / 12'30" / 12'54" / 16'19" / 13'10" / 17'10" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+06'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'10" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+03'30") | 872 / 6872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.84 km 
Saucony Fastwitch 8 累積 :
1404.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 12'30" | 00:21'12" |
| 3 | 12'54" | 00:34'06" |
| 4 | 16'19" | 00:50'25" |
| 5 | 13'10" | 01:03'35" |
| 6 | 17'10" | 01:20'45" |
| 6.9 | 13'24" | 01:32'27" |
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