William Chao 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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11.0 km | 01:14:03 | 06:42/km

日期: 2014-09-01 20:36 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'32" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 06'24" / 07'12" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'24" / 09'52" /

9月累積里程 : 133.67 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 667.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

伊林, Kevin Kang 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'32"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'44"	00:26'56"
5	06'36"	00:33'32"
6	06'24"	00:39'56"
7	07'12"	00:47'08"
8	06'36"	00:53'44"
9	06'36"	01:00'20"
10	06'40"	01:07'00"
11	06'24"	01:13'24"
11.0	09'52"	01:13'40"

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