曾翔 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾翔屏東
ID 323639

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4.6 km | 00:40:27 | 08:45/km

日期: 2020-03-07 10:09 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 09'29" / 08'43" / 08'23" / 08'28" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'27" (+01'02")

1002 / 1002

2

08'35"

(18'04")

08'37" (+00'12")

995 / 1997

3

08'24"

(26'28")

08'25"

997 / 2994

4

08'35"

(35'03")

08'32" (+00'07")

1005 / 4000

5

05'04"

(40'07")

08'14"

615 / 4615

3月累積里程 : 73.84 km

hoka arahi3 累積 : 256.5 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'43"	00:18'12"
3	08'23"	00:26'35"
4	08'28"	00:35'03"
4.6	08'13"	00:40'07"

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