Shumin Tsai 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:46:28 | 04:38/km

日期: 2020-03-13 04:50 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'14" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'42" / 04'35" / 04'28" / 04'32" / 04'33" / 04'28" / 01'40" /

3月累積里程 : 300.18 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

, 陳孫文和其他 74 人說推

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觀看另 2 則留言

黃可晨下午好，飆速運動愉快

2020-03-13 15:11 ·

1 個人推

Louis 褚厲害的速度，飛毛腿！👍

2020-03-13 17:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'43"	00:09'57"
3	04'38"	00:14'35"
4	04'35"	00:19'10"
5	04'42"	00:23'52"
6	04'35"	00:28'27"
7	04'28"	00:32'55"
8	04'32"	00:37'27"
9	04'33"	00:42'00"
10	04'28"	00:46'28"
10.0	01'22"	00:46'29"

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