9.7 km | 01:07:10 | 06:55/km日期: 2020-03-11 04:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 13'27" / 05'54" / 06'15" / 06'27" / 06'18" / 06'20" / 06'16" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+07'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'09") | 698 / 9698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.74 km 
Adidas Adizero Boston 8 水藍 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 13'27" | 00:19'53" |
| 3 | 05'54" | 00:25'47" |
| 4 | 06'15" | 00:32'02" |
| 5 | 06'27" | 00:38'29" |
| 6 | 06'18" | 00:44'47" |
| 7 | 06'20" | 00:51'07" |
| 8 | 06'16" | 00:57'23" |
| 9 | 05'42" | 01:03'05" |
| 9.7 | 05'52" | 01:07'11" |
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