13.6 km | 01:30:26 | 06:39/km日期: 2014-09-05 20:10 - 地點: 華江-中正橋 - 天氣: 悶熱有風 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1833 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'38" / 06'34" / 07'03" / 06'40" / 06'42" / 06'39" / 06'25" / 07'08" / 06'31" / 06'36" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.69 km 
Skerchers GOtrain 53503LGBK 累積 :
371.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'38" | 00:25'58" |
| 5 | 06'34" | 00:32'32" |
| 6 | 07'03" | 00:39'35" |
| 7 | 06'40" | 00:46'15" |
| 8 | 06'42" | 00:52'57" |
| 9 | 06'39" | 00:59'36" |
| 10 | 06'25" | 01:06'01" |
| 11 | 07'08" | 01:13'09" |
| 12 | 06'31" | 01:19'40" |
| 13 | 06'36" | 01:26'16" |
| 13.6 | 07'03" | 01:30'26" |
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