David Huang 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

David Huang 高雄
ID 117351

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21.1 km | 02:34:09 | 07:17/km

日期: 2014-09-06 04:58 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'54" / 05'50" / 05'30" / 05'49" / 06'02" / 15'30" / 05'45" / 04'57" / 05'07" / 05'50" / 05'32" / 07'17" / 06'48" / 15'31" / 05'55" / 06'33" / 06'56" / 11'56" / 06'24" / 06'01" / 06'56" / 08'01" /

9月累積里程 : 362.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

陳信安, Supoki 和其他 21 人說推

·

hungbin David Huang>跑的真勤,預定300k的月跑量,一定能早早輕鬆達標!

2014-09-06 07:37 ·

David Huang 謝謝!今日左慢小團練，跟隨一些先拜邊跑邊玩，甚是愉快!

2014-09-06 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'50"	00:12'44"
3	05'30"	00:18'14"
4	05'49"	00:24'03"
5	06'02"	00:30'05"
6	15'30"	00:45'35"
7	05'45"	00:51'20"
8	04'57"	00:56'17"
9	05'07"	01:01'24"
10	05'50"	01:07'14"
11	05'32"	01:12'46"
12	07'17"	01:20'03"
13	06'48"	01:26'51"
14	15'31"	01:42'22"
15	05'55"	01:48'17"
16	06'33"	01:54'50"
17	06'56"	02:01'46"
18	11'56"	02:13'42"
19	06'24"	02:20'06"
20	06'01"	02:26'07"
21	06'56"	02:33'03"
21.1	08'01"	02:34'09"

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