11.6 km | 01:06:33 | 05:43/km日期: 2014-09-06 05:53 - 平均心率: 60 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 06'36" / 05'54" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 05'54" | 00:19'21" |
| 4 | 05'36" | 00:24'57" |
| 5 | 05'29" | 00:30'26" |
| 6 | 05'33" | 00:35'59" |
| 7 | 05'36" | 00:41'35" |
| 8 | 05'36" | 00:47'11" |
| 9 | 05'21" | 00:52'32" |
| 10 | 05'19" | 00:57'51" |
| 11 | 05'22" | 01:03'13" |
| 11.6 | 05'16" | 01:06'33" |
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