7.4 km | 00:51:10 | 06:53/km日期: 2020-03-20 23:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 06'52" / 06'53" / 07'00" / 08'42" / 07'04" / 06'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'42") | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.26 km 
Nike Zoom Structure 21 累積 :
392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'52" | 00:14'33" |
| 3 | 06'53" | 00:21'26" |
| 4 | 07'00" | 00:28'26" |
| 5 | 08'42" | 00:37'08" |
| 6 | 07'04" | 00:44'12" |
| 7 | 06'14" | 00:50'26" |
| 7.4 | 06'56" | 00:53'21" |
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