5.3 km | 00:33:33 | 06:19/km日期: 2020-03-21 22:38 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'15" / 06'01" / 06'07" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1000 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1001 / 2001 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3002 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4002 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'05" | 1002 / 5004 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 308 / 5312 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.86 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 06'01" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 5.3 | 07'46" | 00:33'33" |
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