林胖弘 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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11.1 km | 00:57:40 | 05:12/km

日期: 2014-09-07 17:50 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'12" / 05'16" / 05'00" / 04'56" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 05'08" / 05'08" / 04'31" /

9月累積里程 : 257.69 km

TCX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 張癸源和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'12"	00:11'16"
3	05'16"	00:16'32"
4	05'00"	00:21'32"
5	04'56"	00:26'28"
6	05'08"	00:31'36"
7	05'04"	00:36'40"
8	04'56"	00:41'36"
9	04'56"	00:46'32"
10	05'08"	00:51'40"
11	05'08"	00:56'48"
11.1	04'31"	00:57'04"

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